Planes Personalizados de nutrición
En Engloba Salud ofrecemos un servicio de nutrición y dietética en Murcia pensado para personas que buscan mejorar su salud desde la prevención y el equilibrio, sin caer en dietas estándar ni pautas rígidas. Nuestro trabajo se basa en comprender tu caso de forma global: cómo comes, cómo descansas, cómo es tu rutina, qué síntomas aparecen y qué objetivos reales quieres conseguir. Porque la alimentación no se reduce a “comer menos”, sino a aportar al cuerpo lo que necesita en el momento adecuado.
Valoración inicial completa y personalizada
La primera consulta comienza con un estudio de composición corporal, que nos ayuda a conocer tu punto de partida (masa grasa, masa muscular, grasa visceral, metabolismo basal, edad metabólica y otros parámetros relevantes). A partir de ahí, realizamos una historia clínica personalizada para recoger información clave: antecedentes, medicación, posibles patologías, digestiones, energía diaria, estrés, horarios, hábitos y preferencias alimentarias. Esta fase es esencial para adaptar la pauta a tu realidad y evitar recomendaciones genéricas que no encajan contigo.
Pauta nutricional adaptada a tu salud y a tu estilo de vida
Con toda la información, elaboramos un plan nutricional realista, flexible y sostenible, enfocado a objetivos como control de peso, mejora digestiva, equilibrio metabólico o apoyo nutricional en diferentes situaciones de salud. Priorizamos una alimentación que puedas mantener, con cambios progresivos, educación nutricional y herramientas prácticas para tu día a día (organización de comidas, compra, elecciones fuera de casa y gestión de antojos).
Seguimiento y ajustes para avanzar con seguridad
El seguimiento es clave para consolidar resultados. Revisamos evolución, sensaciones, adherencia y ajustes necesarios, siempre con un trato cercano y profesional. Atendemos bajo cita previa en nuestra consulta en el centro de Murcia, para dedicarte el tiempo que mereces.
Da el primer paso hacia una alimentación adaptada a ti y a tu salud.
En Engloba Salud te acompañamos con un plan nutricional personalizado y seguimiento profesional en Murcia.